深圳侦探社『真正拖垮一个人的，是认知固化』“停止行动模式”的意思是：每天留出一些时间给自己，完全地和自己待在一起，例如，冥想、瑜伽、散步、跳舞、听音乐······不是做很多事或学很多东西有问题，而是失去平衡才是问题。我们可以每天花一些时间，完全和自己的身体、呼吸、大自然、更大的场域去连接，当你连接自己，连接更大的场域，在那个空间里待一会，停止行动模式，当你把平衡的状态带回到生命中，处在不松不紧、专注而又放松、努力而无需多想的状态中时，你就可以愉悦地享受生命中的一切事物。那个不被看见的部分在身体里哪个地方最容易感觉到呢？”“如果有一个数字浮现出来，可以代表某一个年龄，这个数字是多少呢？”“从你现在这一个成熟的，有资源的年龄，连接那个曾经没有被看见，资源匮乏的自己，现在你如何可以把资源带给“她”呢？

 

这些练习，会帮助我们转化内在那双古老的看待自己的眼睛。原来心里有很多的计划，想像黄老师这样，去找平台合作开课，带领成长团体，支持更多的生命成长，分享自己的所知所唔，但是内心却迟迟没有意愿去行动，请问老师我要如何找到动力或意义去行动呢“我想去做更多的贡献，设定更大的目标，投入更大的冒险，但是，害怕打破现在的平衡，害怕触碰到内在的伤痛、害怕面对更大的压力······”我也是一样的，幸运的是，我从事生生不息的工作，当我遇到冲突的时候，我会轻柔地把握正向意图，然后，问人类，问祖先，问佛陀，问大自然······透过中心的管道去连接、聆听、信任，而不是问我的头脑，静静等待来自比头脑更深的智慧到来“我想去做更多的贡献，设定更大的目标，投入更大的冒险，但是，害怕打破现在的平衡，害怕触碰到内在的伤痛、害怕面对更大的压力······”
 

我也是一样的，幸运的是，我从事生生不息的工作，当我遇到冲突的时候，我会轻柔地把握正向意图，然后，问人类，问祖先，问佛陀，问大自然······透过中心的管道去连接、聆听、信任，而不是问我的头脑，静静等待来自比头脑更深的智慧到来身体自我、关系自我、认知自我之间没有连接，是症状持续的原因。深圳侦探社每一个人借由和更为伟大的存在去连接着的身体感受，让我们知道我们拥有生生不息的生命力和活生生的存在感。归属于场域中拓展的感觉，在身体中的感受，从这中心进入世界习惯性地自我攻击和学习之间没有必然的因果关系。而且，每一个人都需要终身学习和终身发展。或许，这是一个反馈，透过学习，你发现了自我攻击的模式，那不是很棒吗？事实上，这个古老的地图，“她”早就在你的内在了，现在透过学习，你发现了“她”来到你这里，那么，你是否可以开始练习爱“她”呢？

“她”之所以感觉自己不够好，是因为之前“她”受到了负面的对待。深圳侦探社在你成熟的年龄，你终于可以把你的爱带给“她”了