深圳侦探调查公司：每当新的一天开启，我们需要面对很多的事情，工作、家庭关系、情绪，各种的事物扑面而来。在生生不息催眠里，我们会这样形容，生命的河流会流过你了所以，当河流流过你，第一个非常重要的事情就是站稳了，安顿下来，根扎大地，不要让河流把你冲走了。站稳了，不要让情绪压力把你卷走了；站稳了，安顿下来，回归到自己的中心与力量。这就是回答第一个问题非常重要的一点。然后回答第二个问题，你会用怎样的正向意图进入新的一天？当我们在河流里面站稳了，我们需要为河流设定一个方向。当我站稳了，把目光朝向我今天想要到达的那个地方。

我的目光所及，就是能量随来的地方。当我的注意力放在我想要创造的未来，我的潜意识就在那个地方；当我的潜意识在那个地方，我的动力就在那个地方；当我的动力在那个地方，我的行动也就在那个地方；我们就会创造出不同的结果，创造我们想要的现实我们对改变有很多的误区。很多人都会想说新年了，我要改变自己，我要改变我的自卑，那么我就可以更自信了，我要改变我的脆弱，那么我就更有力量了我们以为去掉内在的某些部分，剩下的就是好的。但是我们却用紧绷的、神经肌肉锁紧的状态，企图改变自己讨厌的状态
想把这个不喜欢的部分从我的身体去除掉......但却同时紧紧地把它锁上了所以，为了能够让真正的改变发生，第一个最重要的条件就是放松下来。因为当我们放松下来，我们内在的有机体才可以重新整合、疗愈、成长、发展。但是，这里有一个悖论，很多人都有这种体验，一旦我们放松下来，曾经压抑的、不敢面对、不敢触碰的那些脆弱、害怕、不安全、无力感就来到我们的生命里了，这个时候我们会变得惊慌失措，我们反应性地又紧紧把它锁上了。

这样的神经肌肉锁紧的重复，会让改变没办法发生。所以我们需要练习不断地把这样一种觉察带回到自己的身上：当我感受到了一个受伤的存在在身体里被激活了，这个时候非常重要一点是，给到这个存在一个家，给“他/她”一个空间，邀请“他/她”坐下来喝一杯茶，和“他/她”一起聊聊天，了解“他/她”当我们给“他/她”一个安身之地的时候，“他/她”就不会四处流窜，往外投射指责抱怨其他的人，深圳侦探调查公司或者往内压抑，变成碎片。当我们给“他/她”一个家的时候，这个存在就可以整合、疗愈，趋向于改变所以，与其抗拒，不如流动，与其改变自己，不如欢迎自己。当一个人说：我生气了，我好恐惧，我很抑郁······这背后其实潜藏着这样一层意思

生气等同于我，恐惧等同于我，抑郁等同于我，问题就是我，我就是问题。那么，这个时候，管理、运用、转化问题的人在哪里呢？如果问题占据了我们整个生命空间的时候，我们就被问题操纵了。而当我们练习在身体的中心给予问题一个位置时，这就意味着问题只是我内在的一部分，而“我”比问题大······比如说，如果我今天有一种焦虑紧张的感觉，我就会沉静安顿下来，问自己，这个焦虑紧张的感觉在身体哪个地方？嗯，在心的位置，把手轻轻地放在这里，就像安抚心爱的宠物，安抚孩子一样，把爱，把连接带到这里，对他说：我看到你了，我感受到你了，谢谢你的到来，谢谢你的提醒······